みなさんこんにちは^^
当サイトでは、スーパー大麦の様々な情報を紹介しているのですが
写真や文章ではやはりリアリティに欠けていたり、イメージが沸きづらいという問題があります。
そこで、このページでは、youtubeにある数多くのスーパー大麦関連の動画から、これは役立つというものをピックアップして紹介したいと思います。
「百聞は一見に如かず」と言いますが、映像をみるとスーパー大麦がどういったものか大分イメージが沸きますので、スーパー大麦初心者の方は、ぜひ参考にしてみてください。
炊き方、茹で方、炒め方の動画
再生時間5:34秒
1:25秒まではスーパー大麦の特徴を紹介
そこから、スーパー大麦の炊き方、茹で方、炒め方を紹介しています。
茹で方では
食べやすくふっくらの食感に「茹でる」方法と
歯ごたえのある食感に「茹でる」方法を紹介。
さらに
ポリポリとやみつきになる歯ごたえを出すために「炒める」方法を紹介。
その他には
茹で上がった大麦を使った料理の1例や
冷凍保存して個別に食べる方法などを紹介しています。
ちなみに、この動画では調理にナベではなくフライパンを使っていますが、それは時短のためです。
登場商品
お米無し、大麦のみを炊飯ジャーで炊く動画
再生時間6:40秒
スーパー大麦をお米と一緒に炊かず、スーパー大麦のみを炊飯ジャーで炊いている動画です。
炊飯ジャーがあれば、ナベを使わなくても食べられる事を覚えておくと、きっと役立つと思います。
また、まとめて炊いた後の保存の仕方なども参考になりますので、ぜひご覧になってみてください。
登場商品
少量の水で茹でる動画
再生時間1:18秒
こちらは鍋でスーパー大麦を茹でる動画なのですが
極小の水で煮立たせることで栄養素を逃がさない方法を紹介しています。
オリーブオイルを数滴たらす小技も、過度な脂質や糖質を加えずにスーパー大麦を美味しくする良いアイデアです。
登場商品
ニチガのスーパー大麦のレビュー動画
再生時間3:12秒
NICHIGAの生タイプのスーパー大麦をレビューしている動画です。
はじめに、スーパー大麦のメリットを紹介し
そのあとに、実際にお釜でお米と一緒にスーパー大麦を炊いています。
炊飯ジャーではなく、お釜で炊くスーパー大麦はとても美味しそうで食欲をそそられます。
登場商品
サトウのごはん「スーパー大麦ごはん」のPR動画
再生時間1:20秒
スーパー大麦がふんだんに使われたレトルトご飯「サトウのスーパー大麦ごはん」のプロモーション映像です。
マッスルタレントで健康マニアのなかやまきんに君と共に美味しさとヘルシーさをアピールしています。
登場商品
スーパー大麦を使った最強おにぎりの動画
再生時間15:51秒
減量のためのスーパー大麦入りおにぎりのレシピを紹介しています。
作っているシーンなどはなく、写真と解説だけの動画ですが、youtube動画としての作りがしっかりしているのでレシピ以外の話もとてもわかりやすいです。
2:09秒まで前置き
2:10秒からは「スーパー大麦とは何か？」
3:00秒からは「スーパー大麦のダイエット効果」を
1、腸内環境が改善
2、痩せ菌を増やす
3、低糖質・低GI食品
の３項目に分けて解説
8:12秒から最強おにぎりのレシピ、作り方を紹介
最強おにぎりというのは簡単に言うと
玄米・スーパー大麦・サバ缶・めんつゆなどを炊飯ジャーで混ぜご飯のように炊いて、それをおにぎりにするというものです。
ですので、おにぎりにして食べなくても減量のための混ぜご飯としても参考になります。
9:40秒からは最強おにぎりが最強たる所以を解説
コンビニのスーパー大麦入りおにぎりなども手軽に手に入り便利ですが、値段とスーパー大麦の配合量を見ると、長く続けて行くにはコスパがとても悪いですので、本腰を入れてスーパー大麦生活始めるなら生タイプを購入し、ひと手間かけて手作りのおにぎりを作ることをオススメします。
以上がyoutubeから役立ちそうな動画のピックアップになります。
スーパー大麦の効能の知識
スーパー大麦の商品の知識
スーパー大麦の調理方法の知識など
様々な知識を身につけて万全を期してスーパー大麦生活にチャレンジしてみてください。
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